미세먼지가 심한 날에는 호흡기 건강과 면역력을 보호하는 음료를 선택하는 것이 필수적이다. 연구에 따르면, 미세먼지는 체내에 축적되면서 호흡기 질환, 심혈관 질환, 면역력 저하를 유발할 수 있으며, 중금속 축적과 염증 반응을 증가시키는 원인이 된다.따라서 체내 독소와 중금속 배출을 돕는 차를 마시면 건강 유지에 도움이 되지만, 특정 음료는 오히려 호흡기를 자극하고 건강을 해칠 수 있다. 과학적으로 검증된 미세먼지 해독에 좋은 차와 피해야 할 음료를 비교 분석하여, 최적의 선택을 할 수 있도록 정보를 제공한다.1. ✅ 미세먼지에 좋은 차1. 녹차 🍵 – 강력한 중금속 배출 효과녹차에는 탄닌(Tannin)과 카테킨(Catechin) 성분이 풍부하여 체내에 축적된 납과 카드뮴 등의 중금속을 흡착하여 배출하는 ..